第1158节
??八段锦本就简单，而越是简单的东西，细节越难。 ??起势，是八段锦中最难的。 ??达到这个境界的，绝对是高手中的高高手！ ??可是，陈南才多大啊？ ??而此时，陈南已经进入了状态。 ??他凝神调息，舌抵上颚，气沉丹田，鼻吸口呼，两手由小腹向前伸臂，手心向下向外划弧，順勢转手向上，双手十指交叉于小腹前；随吸气，缓缓曲肘沿任脉上拖，当两臂抬至肩、肘、腕相平时，翻掌上拖于头顶…… ??这叫“双手托天理三焦！” ??看见这一幕，李沐海很激动的站了起来，忍不住嘴里讷讷自语。 ??“气出来了！” ??“气势……起来了！” ??“这……原来是这样子的！” ??“高手啊……真的是高手啊！” ??看着李老如此痴迷一般站在那里，范党业更是震惊。 ??即便是作为外行，他也能感受到陈南身上的与众不同。 ??似乎如同那就是自然！ ??这就和艺术品一般，他虽然不懂，但也能感受到其中的精彩。 ??伴随着陈南继续深入。 ??李沐海站在一旁，细细的观摩，不敢打搅。 ??嘴里不断说到“左右开弓似射雕”、“调理脾胃需单举”、“五劳七伤往后瞧”、“摇头摆尾去心火”…… ??一边说，李老的心情也越发激动。 ??这就是高手啊！ ??这一刻，李沐海终于明白陈南为什么说他“一般般”了。 ??感情……人家压根不是瞎说！ ??更不是不给自己留面子。 ??反倒是…… ??有点挽尊了。 ??这是一般般吗？ ??相比人家这水平，自己真的是……班门弄斧，关公面前耍大刀了…… ??这真的他娘的是奇才啊。 ??没多久，陈南一套八段锦练完之后。 ??身上也渗出了丝丝汗液。 ??他同样也被这一番练习感受到了精气神。 ??现在的他，身上很有活力。 ??陈南笑了笑：“献丑了！” ??李沐海掩面：“哎……” ??“你这小陈，扮猪吃老虎啊！” ??“有这样的水平……竟然……” ??李沐海忽然想到，人家陈南可没有说自己不会啊。 ??可是…… ??这哪有这么年轻的高手啊？ ??“哎……自愧不如，自愧不如啊！” ??“枉我还觉得自己小有天赋。” ??“现在才看到业余和专业的差距了。” ??“小陈……要不……我拜你为师吧？” ??此话一出，不仅陈南愣住了，一旁的范党业差点吓得跳起来！ ??好家伙！ ??拜师？ ??这……这合适吗？ ??这李老是谁啊？ ??要是真的拜师陈南……这还了得？ ??这他娘的，真的要吓死人。 ??陈南也是连忙摆手：“不可，不可！” ??“李老，您这可就是让我寝食难安了。” ??“我受不起啊！” ??“您……” ??陈南还没有说完，那一旁的李沐海则是连忙摆手，拉着陈南不放开手： ??“不，不，不！” ??“闻道有先后，术业有专攻，如是而已！” ??“咱们做学问的，不讲究这些，你水平高我太多了，我是真心的想要跟你学习一番。” ??陈南见状，也是有些不知所措了。 ??范党业更是如此！ ??这该如何是好？ ??李沐海这个时候，不由分说，拿过警卫手里的水杯： ??“这个……” ??“以茶代酒，就当是拜师茶了。” ??“陈老师，以后，还拜托你教我这个八段锦，如何？” ??陈南哭笑不得，求助一般的看着范党业，而警卫更是懵逼。 ??这…… ??使不得啊！ ??范党业也是不知所措。 ??他可不敢乱说话啊。 ??陈南连忙说道：“这个……老先生，您先坐。” ??“咱们呢，先这样，我给您先治病。” ??“我刚才也知道了，你这八段锦练得有点问题。” ??“我也是保健局的，我就当给你当保健医吧。” ??“八段锦，我帮你修正一下，然后……这个病，我也给你治。” ??“有时间呢，我过来和你交流一下八段锦，如何？” ??“您这拜我为师，使不得啊！” ??李沐海摇头：“不行，不行，一码归一码！” ??“没有师徒之名，也有了师徒之实了。” ??“陈南，我也不瞒你说了，你老师啊，也知道他时日无多了，让我在他走了之后，对你多有关照。” ??“既然如此，你就给我当八段锦的老师，如何？” ??“这样也不差多少！” ??陈南哭笑不得，只能如此。 ??一个八段锦的老师，可也算是还好…… ??“对了，你说我八段锦有问题，还之前就看出我尿频的老毛病，是怎么回事？” ??陈南说道解释道： ??“两方面，一来，您这八段锦里面，两手攀足固腰肾做的有点问题！” ??“您在操作此势时出现身体后仰太过，弯腰屈膝现象。” ??“这是错误的，此势的动作重点在腰部，腰为肾之府，长期运动腰部可起到和带脉，通任督的作用。具有强肾、醒脑、明目的功效。” ??“可是，错误之后，容易出现强肾固腰不足，反而有漏的情况。” ??“需要松静站立同前，两腿绷直，两手叉腰，四指向后拖肾俞穴，随后先吸气，同时上深后仰；然后呼气，同时上体前俯，两手顺势沿膀胱经下至足跟，再向前攀足尖，意守涌泉穴；稍停后，随吸气，缓缓直腰，手提至腰两侧叉腰，以意引气至腰，意守命门穴，如此反复6～8次。” ??“这才是正确的动作！” ??“你的行为主要错在了弯膝过于张扬，这个动作，需要两手两手顺势沿膀胱经下至足跟，再向前攀足尖，您反而逆行了膀胱经。” ??“而且，我看您年岁已高，面部气色，肾气不足，加上对膀胱经的损伤，容易导致外邪入侵，形成尿频尿急的情况。” ??“咳咳……还有，您看您的裤子……” ??说话间，这李沐海顿时脸色一变，低头一看，竟然发现……这练功服上，那裤裆处搓洗比较频繁，有了皱印，而且……这裤子上，似乎还有新鲜的…… ??看到这一幕，顿时李沐海这老脸一下子绷不住了。 ??而范党业也干脆扭开头，这他娘的……是自己该听到的吗？